La fatigue vocale

Les symptomes

Lorsque vous parlez ou chantez, votre voix change.

Vous ressentez des picotements, ça gratte, ça chatouille.

Vous sentez parfois des gênes ou inconforts.

Si certaines de ces affirmations sont vraies pour vous, il est peut-être temps de prendre quelques bonnes habitudes pour chouchouter votre voix !

les causes

Vous devez élever la voix régulièrement pour vous faire entendre.

Vous travaillez dans un environnement bruyant ou stressant.

Vous fumez. Vous ronflez.

Fumée

Libère ta voix avec la paille

Un truc de pro pour chanter comme sans prise de tête !

Tu rêves d’avoir une voix en forme et qui réagit comme tu le souhaites ? Alors, tu vas adorer ce petit truc tout simple !
La paille peut devenir ton nouvel allié pour développer une voix puissante et expressive.

C’est LA technique utilisée par les « pros » pour booster leur voix et les « pas pros » pour la récupérer !

Pourquoi c’est cool de souffler dans une paille ?

Tu vas respirer comme un pro : Plus de souffle court, tu vas pouvoir chanter des chansons longues sans te fatiguer.
Bye bye les tensions : La paille va te permettre de détendre tes muscles vocaux et de chanter de manière plus naturelle.
Ta voix va gagner en puissance : Tu vas pouvoir faire résonner ta voix et chanter plus fort sans forcer.
Tu vas chanter juste : La paille t’aide à mieux contrôler ta voix et à chanter juste.
Tu vas dire adieu aux problèmes de voix : En renforçant tes muscles vocaux, tu réduis les risques de fatigue ou d’autres problèmes.

Comment faire pour devenir un pro de la paille ?

Prépare ton matos : Une paille et un verre d’eau, c’est tout ce dont tu as besoin.

Et regarde la vidéo juste en dessous ! 

 

quelques petites astuces

buvez
assez d'eau

Une bonne hydratation est la base du bon fonctionnement de tout notre corps. Elle permet à nos cordes vocales de rester souples et éviter le forçage vocale

ne chuchotez
pas

On pense souvent que c’est mieux pour la voix. Ça ne l’est pas. Préférez écrire ou parler sans ce souffle d’air qui assèche les cordes vocales.

la petite
inhalation

10 minutes au-dessus d’une casserole d’eau chaude (non brûlante !), la serviette sur la tête, inspirez profondément et n’utilisez plus votre voix pendant 30 minutes.